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In questo spazio troverai informazioni sullo yoga, la meditazione ed il counseling.

Per chi cerca di scoprire e conoscere parti del sé offriamo classi di yoga e/o percorsi di crescita utilizzando gli strumenti del Mindfulness Counseling e delle artiterapie.

Condividiamo la passione per queste discipline in uno spazio che sia oltre che di conoscenza, anche di scoperta e crescita.

Lo yoga è un bisogno essenziale del presente e della cultura del futuro.

Swami Satyananda Saraswati

Le informazioni contenute in questo sito riguardanti lo yoga sono state apprese in corsi per insegnanti e durante un periodo in India con esperti.

Le informazioni riguardanti il counseling e l’arte terapia derivano da due percorsi di studio di tre anni. (Associazione Mindfulness Project presso l’Istituto Lama Tzong Khapa; Sipea a Roma)